術後172日 7日ぶりの練習

10時頃起床
本当は今日、帰省したかったが色々と雑務があり明日へ見送り
サクラで髪を切ってもらい、荷物を送ってひと段落

7日ぶりに練習をした
①130回転10分アップ
②無酸素テスト
③ペースアップ
回転が意外と悪くなかった。また、無酸素では自己ベスト
ペースアップはできないかと思ったが、5.0kpまでやりきった。なぜか3.5kpが1分になっていた…
5.0kpになると左足首がカクカクし始める。ペダリングの問題はここにあるのかもしれない

21時〜新宿で「君の名は」を観る
何回か演出でゾクッときた。絵が綺麗
音と映像の演出が良かった

帰りに蒙古タンメンを食べて終わり

明日はついに帰省。楽しみ