イライラの中身を探る

最近イライラすることがありました。

でも被害者意識になると相手を責めるだけで成長できない( ；∀；)

怒りの下にある、何が悲しかったのか悔しかったのか、そういうものを探って気付いていく

自分の見方をいかに変え、いかに楽にとらえられるか

そういう練習かなと思います。

その出来事以外では、名古屋でラーメン食べ、友達やいとこと楽しく会ってウキウキしてました。

そういう幸せな時間を大切にしたいです✨

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😊 くう@mame-festivalと申します😊

こちらでも記事を書いています♪

「空あり　kuu-ari　/執着を手放す日々」

https://kuu-ari.com/

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