いつもいつも自分を責めて下げていじめてきた気がする。
周囲に意地悪な人がいる、と思い込んでいたが、
自分に意地悪していたのは自分だったと今は思う。
自分に意地悪していたのは自分だったと今は思う。
家族がご機嫌斜めでも自分を責めないでおこう。
責めると途端にだめ。
雲行き怪しくなるどころか嵐になるまでが一気。
気持ち切り替えて自分のペースを保っていると平和。
そしてそのうち自然と幸せの風が吹く！
意識的に自己卑下をやめると幸せは増してくるようだ。
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