その後は眠れない ウトウトして明け方4時半 ええい起きてウォーキング行こう
1時間位場所は何時もの公園 最近顔馴染みになった人に会う。帰宅後 夫が起きてきた・・・・それから愛犬2匹をつれ散歩 その後朝ドラが始まる頃から 睡魔に襲われている・・・・
仕事休みじゃないのに・・・困った・・・
良かった神経痛もリュウマチも無い・・・・いわゆる加齢？・・・ドクターはホルモン剤を飲み続けると骨粗しょう症の心配もあるので、骨密度の減少を心配してくれている。今の所それも心配ない・・・1つだけあった それは貧血だって 睡眠不足・熟睡出来ずに恐い夢・ストレスなどで、貧血になったと・・・・漢方のお薬たんまり頂いてきた。
11時就寝朝5時半にトイレに・・・何も解らずに睡眠は出来ないのかも
私の家は邸宅ではないが、自宅として使っている住まい
7年位前に隣の土地付き家を購入
夫が趣味で手直しして 庭は畑として使っている。建物古いし何時かは壊す家と思っていたのに 夫の友達が貸してほしいと言われ・・・・・貸すことになった。夫と話した結果 家を修理して貸すのでは赤字になる 借家なんて思ってもいなかった。友人も自費で治すと言う。「あらら そんなに自費で治して住んだら、長～く住むのかしら」
どうなることやら・・・・・
公園は2周約3キロ位かな？800歩位 時間があるなら もう少し距離を伸ばしたい。睡眠も眠剤に頼らず 自力で眠れるように・・・今は かくれ睡眠だと思う。
電動自転車になって3台目 最初はホンダのラクーン・2代目もラクーン 同じ店で購入 あまり愛想の良くない店だった。3台目はヤマハのパス・これは違う店で購入 理由は昨年地震でラクーンは作ってないと言われた。ラクーン購入店 Oモータース 先ほどすれ違った。何か無視されてしまった。もう少し愛想が良かったら顧客逃げなかったのにね？ 今日も良い天気
でもお仕事暇・・・・
