命に終わりがあるように
（冷凍）つくしのストックにも終わりがある…
というわけで
我が家は只今徹底的にキントレ中
キンはキンでも菌の方
正しくは菌活とか腸活。
水夏用の冷凍したつくしのストックがなくなる前に、
菌活・腸活で現状維持→改善を目指してます。
お腹の中で元気なよい菌を養って、
免疫活性化してもらおうという企画です( ´艸｀)
というわけで、我が家の冷蔵庫は乳製品がいっぱ～い！
以下、毎日少しづつ、全部あげてます。
ビフィックス：お腹で増える、便秘、腸内環境を整える
恵：ガゼリ菌がダイエット効果（？）
Vマークヨーグルト：L５１２がアトピーに効く
↑ホントはカスピ海ヨーグルトがよかったけれど、
高かったのでL512が入っているのを探しました。
値段は半分です( ´艸｀)
写真撮る前に在庫きらしましたが、
ブルガリアヨーグルトも( ´艸｀)
スーパーで売ってる製品に入っていない菌類は、
サプリメントで投入。
カルグルト：５種類の菌。小腸、大腸、十二指腸をフォロー
シンバイオティック（ベタファーム）：上の写真の真ん中。
９種類の菌入り。インターズーのペット博で貰ったもん。
これは高いので、鳥たちほぼ専用。
↑鳥達はこれのみ。ヨーグルトはあげれないから(;^ω^)
あとはMAX-Pも持ってます。
ただ、これ便秘気味とかお腹がデリケートな人には
むかないかと思います。
→動物用だけれど、自分でも実験しました(;^ω^)
私は、納豆食べると体の調子はいいけれど、
お腹がパンパンにはって痛くなることがあります。
MAX-Pにも確か枯草菌が入っていたと記憶しています。
納豆菌は枯草菌の仲間だからかもしれません。
（また聞きなのですが、枯草菌は強いらしい…）
記憶があやふやだったので、
「菌の種類は何か」と問い合わせたのですが、
「企業秘密なので教えられない」
「食品として信頼できる検査を通っている」と言われました。
…
「口（体）に入るものなので、秘密…ってのは信用に欠く」
って思うのは私だけかしら
ちなみに愛奈はウンチが硬くなりすぎます。
なので、２日に１回、少量…という感じ。
そんなこんな感じで色んなヨーグルトや菌を
全員の体に入れて実験中
私の方の調子はいい感じ。
今のところ、有胞子乳酸菌に効果を感じます。
↑十二指腸に問題あるのかなぁ…。
水夏＝ウンチに臭さがなくなり、オナラが減りました。
愛奈＝快便、食べムラ…どころか食欲が出て大変～。
鳥達…特にディ＝羽が少し生えてきました。
とりあえず、まだまだ勉強＆実験中なので、
これから微調整を加えながら頑張ります
愛奈に食べ物を食べさせるのが楽になりました。
食べてくれるのですぐご飯おわるし～。
そして、いつもニコニコしてくれてます。
ご拝読ありがとうございました。
アウトな人生まっしぐら(;'∀')
仕事終わらない…また初稿落ちました。
でも…
散歩、がんばる
ダイエットもね…