２０２３年２月１２日（日曜日）仏滅
今日の八王子の温度 ３℃ 昼間は １６℃ 晴れ時々曇りの予報です
今の外の温度は ４℃ 家の中は １２℃
体温は ３６・３ 血圧は １４０－８４－６９
酸素は ９８－６９
お友達から頂いた写真♫ 世界らん展から
昨日の歩数は ３４２１歩でした
昨日は晴れて暖かかかったです 雪も道路はすぐ溶けてね～
残ってはいるけど歩くのに困ることは無かったです
散歩がてらクリエイトに行ったんだけどね なんでこんなに重いのというくらい重くね
帰って来て体重計で計ったら３キロあった
リュックなら持てるけど手提げでは重くてやっと帰ってきました
でもね 前では考えきれないほどに耐えられる体だなぁと感謝もしたよ
そして朝作ったの 佐賀の郷土料理 茶粥
お茶の葉を多く入れてね
グラグラ煮立ったらお米いれて
サツマイモも入れて見た
お塩を少し入れて 炊き上がったら１０分蒸らした
渋い中にサツマイモの甘みがあって美味しい事
５勺のお粥さんを全部食べちゃいました 美味しかった(^^)/
お昼は釜揚げうどん 定番です
そして夜は 冷凍庫の中にあったこれ
いつものレンジ用の魚焼きで４分 裏返して２分 旨かった
お豆腐が食べたくて昆布を引いて置いたけどエノキとキャベツいれて
かつ節 一味を掛けて食べた 食べてから写真撮るの忘れた事にきずいた
読売新聞（こどもの詩）から
埼玉県 小学２ 伊藤 鼓太郎
だいこん
はたけでぬいた
家のだいこん
髙さ４０センチメートル
太さ１０センチメートル
ああ でかいなあ
おいしそう
批評 平田俊子
「とれたてのだいこんはとてもおいしいよ」と添え書きに。そうでしょうとも。
今日「八王子夢街道駅伝」第７３回が開かれます
見に行けるかな 招待選手は あー！いう間に走り去るから
では 出発します～