２０２１年９月１１日（土曜日）
こんにちは～
今日の八王子の温度予想は ２２℃ 昼間は ２７℃
今の外の温度は ２２・５℃ 家の中は ２５・５℃ 曇り空です
体温は ３６・7 血圧は １２８－７９－８５
酸素は ９７－８５
今朝も 曇り空だったので散歩
今日は 二回りした １２９４歩
昨日のお昼は 暑いので「冷やしうどん」にして写真残すの忘れた
キュウリ ハム 卵 ミョウガで
ブドウ
夕飯は 買い物に行ったのよ アルプスに
でもさー目の前に「トンデン」があるじゃない
面倒だから 寄ってしまった
帰りにアルプスに寄って少し買い物してきたけど 美味しそうな鮭があったので久しぶり カマでなく買ってきた
昨日は 友達にゴーヤの催促していただきました
去年は 言えないけど捨てる方が多かったのに 今年は美味しい
悪性リンパ腫になった人は ジュースにして飲んでいるって
凄く元気してるんだよね 誰かに癌にゴーヤが良いって聞いたみたいでね
今朝はこの前作った チーズ乗せて焼いたの
苦みが無くなって美味しく食べられます
一本食べちゃった
辛子明太子
バナナ
野菜ジュース
忘れてた大っ嫌いなブロッコリー
アボカド今夜まで置いたらダメになっちゃうかなぁ
９月９日の八王子コロナ感染者は ６５人
昨日の歩きは ２６１９歩でした～
では