取り戻せ！

最近本当にほんとうにホントにヤバい。

何がってウエストが。　去年の6月あたりから太ってきてすべての洋服がきつい。

ちょっと食べ過ぎなのもわかってる。

運動不足なのもわかってる。

お正月の決意はどこへやら。

でも、日々の時間に追われた生活とストレス？で何故か一旦食べだすと止まらないの。

それにもともと運動は嫌いでなかったのでスポーツクラブにでも行きたいところだけど、

それも疲れちゃって行けず…

このままだと、本当にウエストがなくなってしまう！（てかもう既にない）

てな訳でとりあえずすぐできる事をやることにした。

夜寝る前に、腹筋５０回。実はゴールデンウイークからやり始めてまだとりあえず続いてる。

最初の1週間は筋肉痛でつらかった～。

でも最近はやっと慣れて気分が乗ると足上げ腹筋も追加でやってみたり。

昔の部活を思い出したよ（○十年前？）

ここ何日かで完璧穿けなたっかったパンツスーツがはけるようになってきた！

嬉しいよ～！

あとは食事もちょっとは減らして頑張ろ。

なんだかあったかいＣＭ

3月全線開通したしたＪＲ九州新幹線のＣＭが話題になっているみたい。

１８０秒バージョンです。

なんだかとても気持ちが温かくなります。

終わっちゃう・・・

楽しかったゴールデンウイーク。

もう終わっちゃうんだ。あ～あ…

今年もどこへ行くでもなかったけど、子供の日、3月恒例の実家のＢＢＱが延期になってたのをやっと開催出来て。

みんなで久しぶりに近況報告しあって楽しかった！総勢18人と猫2匹。（小僧と彼氏ももちろん参加）

空の下で食べるおじいちゃんのパンも美味しかったし、何の曲で始まっても最後は絶対美空ひばりの曲になってしまうばあちゃんのアコーディオンも

ある意味素晴らしかった



でも…

おひとり様…一匹様？だけ納得いかなそうな方が…



最近お医者様から食事制限を言い渡され、お楽しみどころか（美味しい缶詰はぜったいダメ）カリカリフードも塩分・カロリー控えめのもの

しかもらえない日々がつづいてる。

でも何でなんだろう？フードの分量はあげすぎてないはずなのに。（結構残すことの方が多かったんだよ）

あと考えられるのは運動不足かな。　　

ここのところ忙しくてあんまり遊んであげられなかったからな…

センセからメタボ宣言されてちょとショック。（私にも言われたみたいで…）




ごはんの時、せつない声で鳴かれるけどグッとガマン。

その甲斐あってか、違うところで効果も。

今まで時々トイレ以外で粗相してたのがピッタリなくなった。

やっとコロもあっさりめのカリカリ慣れてきたのか残す量も減ってきて機嫌も良くなって一安心。





今、コロ様に気持ち良く運動してもらえるおもちゃを探してます！ついでに私も運動になるの！…んなもんないか

なんか良いのないかな～

そんなこんなで明日からまた通常モードだ～気持ち切り替えて頑張ろ。