２月８日 通常練習

mai-ale参加メンバー

男子
大友さん、デジくん、匠くん、伊東くん
女子
さやかちゃん、しま

練習内容

パス
シート
サーブカット（近距離）
サーブ
スパイク
三対三でゲーム


今日の練習は６人でした(^_^;)
男子も女子ももっとメンバーがほしいですね(^◇^;)💦
メンバー増やすためにも、引き続きバレー経験者探して声かけ頑張りたいと思いますo(｀ω´ )o


ゲームをしていて思ったことは、サーブミスなどもったいないミスが多かったことですね。
私のサーブミスの最大の原因は、トスをしっかり上げられないことだと思うので、トスの方向・高さがいつも安定して上げられるように、サーブ練習を頑張りたいと思います！

３対３のゲームでは交代で自分もセッターをやりました。それにしてもセッターは難しい(´Д` )！ライト・レフトに上げたいのに直上トスばかりしてしまい、思うようにトスを上げることができませんでした(T ^ T)
パスの基本ですが、落下点に素早く移動して柔らかくボールを上げられるようにこれからも練習頑張りたいと思います、、。
そしてスパイクはどんな形でも相手のコートに落とせるように頑張ろうと思います、、o(｀ω´ )oムムム

なんだか反省ばかりになってしまいましたが、他のポジションも経験できて楽しい試合でした✨

外はまだ寒いので皆さん風邪をひかないように体調管理と怪我に気をつけていきましょう♫


日記担当：しま

2月1日（日） 通常練習

参加メンバー

男子…大友さん、門間さん、たくみくん、いとう

女子…みゆさん、さやかちゃん、ゆかちゃん


練習内容

パス

シート

レシーブ練習

サーブ

サーブカット

３対４のゲーム


今回は参加人数は少なめで、７人でした。
この人数だと、実際の試合を意識した総合練習ってのがやりにくいですね。
こういった人数が少ないときにもできる練習をいろいろ考えていきたいですね！
まぁそれよりもメンバーの人数を増やすことが先決だけどね。

ゲームについてはどちらかに６人入れるってこともできなかったので、久々の３対４といった感じでやりました。
実際のゲームとは動き方などはは違うけど、考えながら動くって意味では６対６も、３対４も同じ！
ゲームをスムーズにするにはどういうプレーをすべきなのかってのを考えないとね。
個人的には、有効的なブロックとブロックを上手くかわす攻撃を身につけていきたいです。

最後にまだまだ寒いので怪我には十分気を付けましょう！

日記担当：いとう