回復（－１．４／－２．２）

まだ咳は出るものの体調は回復してきた。

まったく動いていなかったので増量していると思い、
軽く走りこみとサーキットトレ。

切れが悪くスタミナも無い。

仕方が無いので適当に切り上げた。

動く前に計らなかったので、これは体調を崩しての減量かも。