コイト・ミキコ写真展

久しぶりのサルヴァドール
ちょっと違った雰囲気の写真が楽しいです

サザエのつぶやき

雨が近いと古傷が痛む
神経痛や腰が痛くなる
太陽が大好きな腰痛持ちのmachanは呟く「痛いの痛いの飛んでいけー」
サザエのつぶやきは？雨雨ふれふれ
遠い昔の海の中を思い出す

佐古配水場

大正１５年竣工の
徳島市水道局佐古配水場です
井戸寺から恩山寺への地蔵越えをしない眉山麓の遍路道にあります

山盛りの

お昼のランチはサンドイッチ
フライドポテトの山を取り巻くようにサンドイッチが
「少し多いですよ」の言葉通りサンドイッチだけでお腹いっぱい
満腹！満腹！
フライドポテトはパックに入れていただきお持ち帰り
お手拭き・ナプキン・ケチャップまで付けていただきました
ありがとうございます

健康ウォーキング

城山の周りを２周し城山に登って整理運動
先ずは阿波踊りから

うららか

徳島中央公園のベンチは春気分
池に写る影もゆらゆら春
中学生がタイムを計りながら城山を一周しています
一周２キロメートルを頑張っています速い子は６分なんて言っていました

飛躍の春

ご卒業おめでとうございます
高校生の自転車が鷲の門広場にズラーズラーズラーと
卒業生の飛躍を祝って予餞会が近くの文化センターであるのでしょう
自転車の整理に先生方が見回っています

水ぬるむ

ひとひの春気分の徳島城のお堀
白鳥がのんびりと羽繕い

阿波踊り体操

阿波踊り体操は変身をしながらバージョンアップしています
筋トレ編１５分
かなりキツい運動です

旧正月

日本ではすっかり祝わなくなった旧正月
旧正月の餅つき、寒の餅つき、雛の餅つきと
冬はお餅ばっかりの生活だったのかしら
楽しい家庭の行事でした
今は静かな冬になりましたクリスマスを除いて
変ですね？

花杏豆

花杏豆はギャラリー＆喫茶店です
眉山縦走し遍路道を通って花杏豆のランチへ
美味しいランチと絵画展そしてシンビジウムの販売
シンビジウムの豪華と美しさと値段の安さ
ビックリびっくり！！
店先の花たちも４０円にびっくり！！ビックリ！！
見るだけで眉山縦走路へと帰りました

桜だより

大寒波がやって来たのに
両国橋の桜はドンドン膨らんでほころびだしています
毎年２月の初旬に咲くのですが
今年も例年通りに咲き出しそうです

笑点

１７時４０分
腰痛を騙しつつ夕御飯
１４年前入院中の友人の父親と一緒に見たテレビ「笑点」が始まりました
偶然にも歩数も時刻も１７４０に限りなく近い
毎日の夕食時の訪問を喜んで下さった事が懐かしく泣き上戸になりそうです

182420

１１日から２３日の歩数
歩き過ぎに気を付けて楽しく元気に歩きたい

ミルク味

淡路牛乳で作ったミルク・ソフトクリーム
これで今日の旅は無事終わりました