イマココLIFE

キャリア18年の研修講師。少し心が軽くなるセルフケアやマインドフルネスの事、研修講師のお仕事を綴ります♪

視線、視点、視座

2023年03月16日 | イマココ

こんにちは。

MBSR(マインドフルネスストレス低減法)認定講師(IMA/ドイツ , IMCJ/日本)
ヒューマンスキル研修講師のマグノリアです。
マインドフルネスやコミュニケーションについて、ブログに綴っています。



「あれ?こんなところに花?」

それは昨日のキッチンでの事でした。
シンク脇に一時的に置いてあるゴミ袋の中に、緑色の花を見つけたのです。

お花なんて棄てたかな?と取り出したら、
朝使った小松菜の根の部分でした。

可愛い〜!


同じものを見ても
同じ言葉を聞いても
同じ体験をしても

その事実・実体は変わらないのに、見え方や受け止め方や感じ方は違ってくる。
違っているのは”自分”の方なんだな…と思った体験でした。


「ゴミ」
として廃棄した小松菜のお花。
取り出して、よく洗って(もともと一時的に野菜くずを取り分けておいただけですが)取っておきました。

後でスープストックを作るのに使おう!


今日もお読みいただいてありがとうございます。




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