14時のおやつ

そして、

いただきもののオヤツで

一息ついてみる。

お皿は紙作家さんの作品

お上品な舌ざわりで美味でした^ ^

写真を撮り忘れたのでイメージですが。。

最初はこんな風に入っていました。

それが、今はもう

👇👇👇^ ^

あずきから始まる朝

今朝の

手抜きモーニング

あんバタートースト♡

ゆであずき、、最高。

浮腫や美容、ダイエットに良いとされる小豆さん

熱を冷まし、解毒の働きもあると言われています、

食べものをうまく取り入れて、健やかな日々を心がけたいものですね^ - ^

なので、かゆみを伴う皮膚の湿疹などにもいいです。