うっかりメモ

最近うっかりが多いのでメモしてみようと思いました

オススメ♪


ライオンの健康食品ラクトフェリン販売キャンペーン

クラシエの『甘栗むいちゃいました』

主婦の読書って・・・

2008-07-22 21:18:27 | Weblog
夫が読み終わった本を貸してくれました。

東野圭吾さんの「怪しい人びと」という本です。

短編集で読みやすいから♪と言われて、ドラマの原作でよく聞く作家さんだし
「わーい♪」と飛びついたのですが。。。(^_^;)

子供ができて会社を辞めてから、本を読むって。。。なかった!
しかも、読もうにも昼間は子供が夏休みで一緒だから読めない~~~
子供が寝てから読もう!としたら、自分も眠くてだめ~~~
トイレで読もう!としたら、足がしびれてだめ~~~(自分の重みで!?)

これは、本を読むぞ!と時間を作らねば。。。
なんだか、夏休みの宿題みたいになってきてしまった

ダイエット方法(トラックバック練習板)

2008-07-21 18:52:40 | Weblog
最近は、お水を1日2リットルに挑戦中です。
痩せたかよくわからないけど、体脂肪は多少減りました。

あわせて、太もものセルライトを一生懸命、お風呂上りに「脂肪よ、流れさってくれ~」と願いながらアロマオイルでマッサージしています(^^)

あと、DHCで見つけた「着圧レギンス」をはいてみてます。

ジーパンの似合う足になるようがんばります!

自動水やりの実験

2008-07-20 16:17:54 | Weblog
先日テレビで見た方法を試しています。

ペットボトルに水を入れてフタをして、フタに針で穴を開けて、植木鉢にぶっさすというもの。

500mlで2~3日持つと言っていましたが、900mlで何日いけるか実験中です~(-.-;)

小学一年生の子供が朝顔の観察で自宅に鉢を持ち帰っているので、実家に泊まり行ってる間に枯れたら大変~(>_<)

夫に水やりを頼むのと併用すれば、何とかなるかしら~(^_^;)

ちなみにこの植木鉢は、ひまわりだと思って水やりしてたら、しそ?
多分、しそが出てきた鉢です(*_*)

トレーニングルーム(5)

2008-07-16 15:34:19 | Weblog
今学期、最後のトレーニングに行ってきました。

子供たちも夏休みを前にして、帰宅がはやいはやい(^_^;)

なので、10:30~11:00のスタジオプログラム「シェイプアップエアロ」に参加しました。

無謀にもエアロビクス。。。
ピラティスと同じ先生だったので、緊張はしなかったものの、テンポが早いからついていけるかちょっと不安。。。

やってみたら、以前体験したエアロビより、場所が狭いのと30分間ということでなんとかなりましたが(^_^;)

呼吸を意識すると手足がお留守~~~~
そしてその逆~~~~(T_T)

たった30分でも汗をかきました。

お茶を忘れて、自動販売機でミネラルウォーターを買って
憧れのミネラルウォーター

今度はミスターマックスでもっと安く買い置きしよう
・・・と思ってしまうのが主婦ってかんじですよね。

水だのお茶だの多めに飲んで、ちょっと効果がでたのか、体脂肪がすこーし減っていました。
1日2リットル、がんばるぞ~

1リットルを2回♪

2008-07-15 17:07:39 | Weblog
昨日も今日も暑いので、無理なく2リットルの水分をとることができました!
プーアル茶と麦茶を飲みまくりました。

プーアル茶を電子レンジ対応のポットで煮出して飲んでいるのですが、目盛りがついていて、満タンで1リットルでわかりやすいです。

でも、本当はミネラルウォーターでやってみたかったんですよね。

コントレックスや、エビアンなどなど。。。(ちょっと憧れもあり(^_^;))

梅雨明けしてないけど暑い!

2008-07-14 10:41:47 | Weblog
土日から引き続き暑いです!

土曜日は、久しぶりの飲み会で、眠くても無理矢理二次会まで行って帰宅は24時過ぎちゃいました(^_^;)

お酒を飲んだ翌日は、なんとなく体がだるい。。。ただの寝不足かも知れませんが
雑誌とかによく「健康のために水を1日2リットルくらい飲むとよい」と出ていますので、なんとなくやってみようと思いました。

実際、やってみると、最高で1.5リットル。
これは意識してちょこちょこ飲まないと、2リットルは行かない!

なんか調子がいいような気もするので(思い込み?)2リットル目標でがんばります!!

七夕ライトダウン

2008-07-08 13:39:01 | Weblog
昨日ニュースでライトダウンを知って、夫の会社も電気消すというし、じゃあうちもやってみるか~!と消してみました。

ロウソクを点けたら子供が盛り上がって、暗闇で夕飯を食べ、自分の影でしばらく遊んでいました。

曇り空で星が見えないのが残念でした(^_^;)

七夕って天気悪いことが多いですね~