主婦の読書って・・・

夫が読み終わった本を貸してくれました。

東野圭吾さんの「怪しい人びと」という本です。

短編集で読みやすいから♪と言われて、ドラマの原作でよく聞く作家さんだし
「わーい♪」と飛びついたのですが。。。(^_^;)

子供ができて会社を辞めてから、本を読むって。。。なかった！
しかも、読もうにも昼間は子供が夏休みで一緒だから読めない～～～
子供が寝てから読もう！としたら、自分も眠くてだめ～～～
トイレで読もう！としたら、足がしびれてだめ～～～（自分の重みで！？）

これは、本を読むぞ！と時間を作らねば。。。
なんだか、夏休みの宿題みたいになってきてしまった

ダイエット方法（トラックバック練習板）

最近は、お水を１日２リットルに挑戦中です。
痩せたかよくわからないけど、体脂肪は多少減りました。

あわせて、太もものセルライトを一生懸命、お風呂上りに「脂肪よ、流れさってくれ～」と願いながらアロマオイルでマッサージしています(^^)

あと、DHCで見つけた「着圧レギンス」をはいてみてます。

ジーパンの似合う足になるようがんばります！

自動水やりの実験

先日テレビで見た方法を試しています。

ペットボトルに水を入れてフタをして、フタに針で穴を開けて、植木鉢にぶっさすというもの。

500mlで２～３日持つと言っていましたが、900mlで何日いけるか実験中です～(-.-;)

小学一年生の子供が朝顔の観察で自宅に鉢を持ち帰っているので、実家に泊まり行ってる間に枯れたら大変～(>_<)

夫に水やりを頼むのと併用すれば、何とかなるかしら～(^_^;)

ちなみにこの植木鉢は、ひまわりだと思って水やりしてたら、しそ？
多分、しそが出てきた鉢です(*_*)

ハイビスカス

七夕のお祭りで、ハズレくじの景品でもらったハイビスカスです(^O^)

次々と花が咲いては、ぽとりと落ちて、今日で全部花が終わってしまいました(T_T)

ぱっくん貯金箱

子供が赤ペンを頑張ってシールをためて、もらった景品ですp(^^)q

私はこれの赤を子供の頃持っていたので、なんだか感動です(T_T)


まだあったんだ～o(^-^)o

トレーニングルーム（5）

今学期、最後のトレーニングに行ってきました。

子供たちも夏休みを前にして、帰宅がはやいはやい(^_^;)

なので、10:30～11:00のスタジオプログラム「シェイプアップエアロ」に参加しました。

無謀にもエアロビクス。。。
ピラティスと同じ先生だったので、緊張はしなかったものの、テンポが早いからついていけるかちょっと不安。。。

やってみたら、以前体験したエアロビより、場所が狭いのと３０分間ということでなんとかなりましたが(^_^;)

呼吸を意識すると手足がお留守～～～～
そしてその逆～～～～(T_T)

たった３０分でも汗をかきました。

お茶を忘れて、自動販売機でミネラルウォーターを買って
憧れのミネラルウォーター

今度はミスターマックスでもっと安く買い置きしよう
・・・と思ってしまうのが主婦ってかんじですよね。

水だのお茶だの多めに飲んで、ちょっと効果がでたのか、体脂肪がすこーし減っていました。
１日２リットル、がんばるぞ～

１リットルを２回♪

昨日も今日も暑いので、無理なく２リットルの水分をとることができました！
プーアル茶と麦茶を飲みまくりました。

プーアル茶を電子レンジ対応のポットで煮出して飲んでいるのですが、目盛りがついていて、満タンで１リットルでわかりやすいです。

でも、本当はミネラルウォーターでやってみたかったんですよね。

コントレックスや、エビアンなどなど。。。（ちょっと憧れもあり(^_^;)）

梅雨明けしてないけど暑い！

土日から引き続き暑いです！

土曜日は、久しぶりの飲み会で、眠くても無理矢理二次会まで行って帰宅は２４時過ぎちゃいました(^_^;)

お酒を飲んだ翌日は、なんとなく体がだるい。。。ただの寝不足かも知れませんが
雑誌とかによく「健康のために水を１日２リットルくらい飲むとよい」と出ていますので、なんとなくやってみようと思いました。

実際、やってみると、最高で１．５リットル。
これは意識してちょこちょこ飲まないと、２リットルは行かない！

なんか調子がいいような気もするので（思い込み？）２リットル目標でがんばります！！

久しぶりの飲み会(^^)

そんなにお酒は飲めませんが、子供がいるのでなかなか夜外に出るってできません。

今回は、夫に子供たちをおまかせして、主婦の飲み会へ行ってきます～(^^)v

お酒はあまり飲めないので、お腹いっぱい食べようっと。

七夕ライトダウン

昨日ニュースでライトダウンを知って、夫の会社も電気消すというし、じゃあうちもやってみるか～！と消してみました。

ロウソクを点けたら子供が盛り上がって、暗闇で夕飯を食べ、自分の影でしばらく遊んでいました。

曇り空で星が見えないのが残念でした(^_^;)

七夕って天気悪いことが多いですね～