トレーニングルーム（４）

今日も無事、いい天気で、自転車で運動公園まで行けました。

トレーニングルームで行っている、スタジオプログラムに初挑戦。

「ピラティス（入門）」をやりました。
呼吸や体の奥の筋肉を意識するのは、初心者には難しかったです(^_^;)


６月中は、お友達は私が落選したピラティス講座があったので
一人寂しくトレーニングルームを利用していた私ですが、今日はお友達も一緒にトレーニングできて、ちょっと嬉しかったです(^^)

全英

ウィンブルドンテニスは夜中にやっていて眠いですね…

どの辺がビーナスなのかな～といつも疑問なウィリアムズが残ってました。

ちょっとでも知ってる選手が残ってると嬉しいですね(^O^)

でも、ね、眠い(´Ｑ`)。oO
だめだ、もう寝ます～m(__)m