06月29日 歩くのは日が沈んでから。

06月29日 朝霞方向

今日も猛暑日。晴れ。日差しがとても強い。年をとると感覚も老化しているのか35℃ぐらいでも耐えられるようです。暑いのは暑いのですが、なんとか行けそう。でも、身体は悲鳴あげているんでしょうね。画面を見ていたら部分的に二重に見えているような。ちょうど度の合わないメガネを掛けていてそれが部分的に真ん中あたりにある感じ。あれ、これ経験あるぞ。やばい身体冷やして水分・塩分取らないと。35℃越えていてもエアコン無しでも行けると思っているのは感覚が鈍いからのようです。エアコン早めにつけないと。

06月29日 夜の散歩

エアコンつけて水分・塩分取ってしばらく身体を休めます。復調したようだし、日も沈んだ事なので歩きに出かけました。あたりは暗くなっています。水道道路を進んで東和橋で左折。赤池親水公園を横切ります。ここは街頭がほとんど無いので懐中電灯必須。直ぐ側に犬が居ても見えづらいです。越戸川沿いに進みます。谷津橋を渡って赤池通りへ。ここの街頭は暗い。懐中電灯はあった方が良さそう。場所によっては前から人が来ても見づらいです。この時の気温30.5℃ぐらい。Tシャツは汗まみれ。

06月29日 コールスロー

出かける前に作ったコールスロー。これけっこう好きです。キャベツとにんじん切って、塩をして30分ほど。水気を切って、マヨネーズ、酢、砂糖、サラダ油で和えます。酢＋砂糖＋サラダ油は最初によく混ぜておいた方が良さそう。酢に砂糖をよく溶かしてサラダ油をちみちみ混ぜながら加える感じ。

熱中症は気をつけないとね。以前和光市駅で足に来て動けなくなった事があるので用心・用心。

今日の和光市の最高気温は35.6℃ぐらい。
yahooの熱中症情報には『危険』と表示される。