診察

「減った？減らした？」と聞かれても私には解らないわよ！
HbA1Cが前回12で今回8.4血糖値330が154だったかな
野菜先に食べて魚、肉、大豆などの蛋白質と少しのご飯、体操教室にヨガ♪間食はしない(ぜんざい作って食べましたけど)先生は「いいですよ」って♪
少しの努力と薬で数値が下がり体重も３月より8㌔減(糖尿病の悪化もあるけど？)
心エコーでも心機能は30％から35％になり少しは回復しているみたいです♪ゆっくりなら階段で息切れしないよ♪
それで気分良くして！ポルノつま恋参戦します♪♪♪
それも一人ですが
いいんです
しんどかったら帰ってくればいいし♪
楽しみですよん
しかし今日は怠いのよ台風のせいかしら？こっちに向かってくるし！来週は晴れてねぇ～

木工教室

今日も暑い日でしたねそんな中、木工教室がありました
今回の作品は郵便&メール箱です
今のではちょいと大きなものは入らないの家にあった板を持って行き巾が足りないので継ぎ足しました
「こんなの作りたいのですが」と絵と寸法書いていくとシルバーの先生があーしてこーしてと教えていただけるので言われた通り板を寸法通り丸ノコで切ったりします
始めは怖かったけど金尺やのこぎりの使い方も教えていただき大工になった気分
来週には仕上がるかしら
またまた汗をかきかきで暑かったなぁ
帰りに釘を買いながら宇治のかき氷食べました生き返ったぁ

ゴスペルジャズ

お友達の娘さんに誘われて演奏に旦那様がでるというのでゴスペルジャズを聞いてきました♪旦那様は先日テレビにも出たり、あの大勢のグループのレコーディングでギター弾いたりと頑張っています。サックスも歌も演奏も素晴らしかったわ♪

金沢オペラ祭始まりました

鈴木雅之さん鈴木聖美さん杏里さん藤澤ノリマサさん谷村なんとかちゃんそしてゴスペラーズという豪華メンバーです
周り見ると結構な年齢層だったので、もしかしたら立たないかな～と思ったのだけど、まずゴスペラーズが出てきてみなさん立ち上がりました後の方も立っていたので遠慮なく立ち上がりましたよそして他のメンバーさんが出て美空ひばりさんの「太陽の季節」始めから盛り上がりましたねぇ藤澤ノリマサさんの希望の歌は凄い聖美さんの迫力満点
今回のゴスペラーズは何か物足りないわぁと思ったら、しゃべくりがなかったからなぁみなさん3曲ぐらいずつと全員で歌ったりで満足な金沢オペラ祭でした
姉に大丈夫？と心配されながら、ほとんど立っていましたよ
体力も付いてきましたね
スタートが夕方だったので涼しい風も吹いてきて気持ち良かったですね満月も出ていました
ポルノグラフティは９月のなんだけど昼からなので今回は諦めています

暑いけど

暑いけど、またぶらぶらと金沢城公園まで戻り場所の下見していたら音楽と歌声が聞こえるではありませんかぁあれは杏里さんだねといいながらぐるりと広場を囲んでいるとこまできました
つぎは聞き覚えのある曲の出だしゴスペラーズでした
ちょっとした隙間から見えるは酒井さんです私と姉が立ち止まって見ていたらStaffの方に「ここは通路だから立ち止まらないでくださいね」と注意されてしまいました
いったんに戻り水分持って日焼け止め塗り直しＧｏ
整理番号があるので並んで入らなければいけませんブロックごとになっているのでブロックの１番前取るため早く並びました
そこから入り口まで歩いて移動だったのですがスタスタ歩くみんなから遅れてしまう結局最後尾に遅れること10mでしたが姉がスタスタとブロックの最前列をゲットさすがおばちゃん前には通路があって見やすかったですよ