アクテムラ

今月からアクテムラを自己注射することになりました
体温計って、酸素量測って、注射器の点検して、お腹を消毒綿で拭いて注射します
毎週打たなくてはならないので大変です
さてさて、調子良くなって増えたステロイド減って行くかなぁ4ヶ月前から2ミリ増えただけで、ぷくぷくしてきて仕事辞めたせいかもしれないけど体重が増えてきた
姪っこの結婚式に着る予定のスカートがキツイ
ヤバイってことで少し運動する事にしたよ
1日ちょこっと筋トレと自転車漕いで終了
やはり次の日だるくて
お散歩が良いかなぁ
結婚式のスカートはキツイままオーバーブラウスで隠しました