2013年4月28日(日)
行先:檜洞丸
行程:西丹沢自然教室~ゴーラ沢出合~檜洞丸(ピストン)
ゴールデンウィーク前半、予定が入りそうだったのですが結局入らず。
天気予報は良さそうな感じ。
それじゃ前回行けなった檜洞丸に行ってみよう!
突如4日前に思い立ち、ひさびさの思い立ったら吉日登山となりました。
8:50 西丹沢自然教室
東京に前泊し、朝一番のバスで西丹沢自然教室へ。
山小屋泊にするかどうか迷いましたが、GWの山小屋は大混雑だろうと思い、
西丹沢自然教室からのピストンにしました。
しかし、バス停には思っていたほど人がおらずびっくり!
通常の土日の大倉やヤビツ峠の方がずっと混んでいる気がしました。
真っ青な空に新緑が眩しい
西丹沢自然教室から舗装道を少し歩いて登山口へ。
緑の森に入っていきます。
ジグザグに登っていきます。道は細めなので、足元注意。
木漏れ日の差し込む新緑の道がとても気持ち良いです
道端にはスミレやキランソウが咲いていました。
キランソウ、別名「ジゴクノカマノフタ」。 名前が怖い~
最初だけ少し登りますが、その後はゴーラ沢までゆるやかな道。
新緑が心地よくて、足取りが軽くなります。
9:34 ゴーラ沢出合
いったん下ってゴーラ沢出合へ。
飛び石伝いに沢を渡ります。
大雨が降った後など、水量が多い時は水の中を歩くようになってしまうみたいです。
広い河原で小休止。
歩き始めは涼しいかったのに、けっこう汗だく。
いい天気で嬉しい~
ゴーラ沢出合からは石の階段を登り、その後急坂の道に。
休憩したばかりなのに、息があがってしまいます。
ツツジと樹間からの富士山に癒されます。
ちょっと先にはアセビの花も咲いていました。
10:23 展望園地
富士山側の視界が開けている場所で、ベンチがひとつありました。
富士山を見ながら小休止。
少しアップ
小休止後、再び急坂を登ります。
根っこがうねうね。
青空が嬉しくて、つい空を見上げてしまいます。
長めの階段を登ると、こんな景色が待っていました。
富士山と南アルプス!!
このあたりの新緑はまだ先のよう。
樹木のトンネルの中の階段を登っていきます。
ところどころで富士山眺望
南アルプスも
ぽっかりお山はテシロノ頭?
ゆるやかな木道に出ると、バイケイソウがたくさん出てきました。
これぞ丹沢!っていう感じの木道
さわやか~
富士山もバッチリ!
この階段を登り切れば頂上です
あとひと登り
でも富士山に見とれちゃう(笑)
近づく空
11:31 檜洞丸
山頂に着いたらちょっと曇り空に。
山頂はけっこう広いですが、ブナに囲まれていて展望はあまりありません。
それでもまだブナの葉が出ていなかったので、まあまあ景色を見ることができました。
富士山側の展望は、頂上の手前の階段のところが一番良かったです。
山頂にはいくつかベンチがあり、たくさんの人が休憩していました。
私もベンチに座ってランチタイム。
今日はコンビニのおにぎりとインスタント味噌汁。
太陽が雲に隠れるとあっという間に涼しくなるので、温かい味噌汁がおいしかったです
山頂から少し下りたところに青ヶ岳山荘があります。
こちら側に下りると蛭ヶ岳方面の景色がよく見えました。
トイレに行きがてら写真撮影。
青ヶ岳山荘 青いです
トイレから戻ると再び青空
12:20
山頂の人も多くなってきたので、下山することに。
犬越路経由で下山するか迷いましたが、バスの便のことを考え安全策でピストンにしました。
そして・・・アクシデント発生
トイレに行って山頂に戻った際に左足に違和感を感じたのですが、
下山し始めると、膝の裏に痛みを感じるように。
特に階段を降りるときが痛いのです
膝の表なら分かるのですが、ひざの裏?
ストックを使い、できるだけ左足に負担をかけないよう歩くようにしました。
写真を撮って小休止しながら、だましだましの下山。
登りの時はけっこう人を見かけたのですが、下山時はタイミングなのかあまり人に会わず。
ゆっくりマイペースで歩けて良かったです。
写真も思う存分撮れました(笑)
(登りは前後に人がいたためあまり撮れず)
これから急坂になります~
大コウゲ・小コウゲ? なんか崩れてる・・・。
道が崩落しているので注意との看板がありましたが、問題無く歩けました
ツツジ
歩いてきた道
2キロ下ってきました
またまた空を見上げる
花が終わった後のアセビの葉(がく?)
赤くて花のよう
新緑
13:56 ゴーラ沢出合
行きはたくさんの人が休憩していましたが、帰りは誰もおらず。
ひとり飛び石をわたる。
雲が増えてきました
森林浴をしながらゆるやかな道を下っていきます。
これは何の花が咲き終わった後?
クロモジ? ミツマタ?
緑が眩しい
緑のトンネルをくぐり抜けて
左手方面に見えた山
こんな橋も渡ったり
ときどき少し開けたり
緑の道
登山口が見えました
後ろの景色
14:35 登山口
膝の裏は痛くなってしまいましたが、新緑が気持ち良かった~
<感想>
東丹沢は何回か歩いていますが、西丹沢は初めて。
すっかり西丹沢の魅力にとりつかれました!
緑が本当に素敵です☆
思っていたよりも人が少なかったのも良かったです。
天気に恵まれ、新緑が心地よく、気持ち良い1日でした。
アカヤシオ・シロヤシオが有名な山ですが、まだ早かったようです。
この記事を書いている頃が見ごろみたいです。
行きのバスでは、鏡のように水面に山を映す丹沢湖を見ることもできました。
バスの中だったので、写真を撮ることができず残念!
しかし、膝の裏の痛みには参りました
この日は最後には足を曲げるのが困難になり、駅では左足を引きずって歩くはめに。
膝の裏というよりも、左足の裏の筋が全体的に痛い感じです。
何が原因か不明。
筋力不足なのか、体重が増えたためなのか、骨盤がずれたのか。
その後4日くらいで痛みは取れたものの、股関節に違和感が。
やっぱり骨盤なんだろうか。
とりあえずカイロに行って診てもらおうと思います。
早く治りますように
行先:檜洞丸
行程:西丹沢自然教室~ゴーラ沢出合~檜洞丸(ピストン)
ゴールデンウィーク前半、予定が入りそうだったのですが結局入らず。
天気予報は良さそうな感じ。
それじゃ前回行けなった檜洞丸に行ってみよう!
突如4日前に思い立ち、ひさびさの思い立ったら吉日登山となりました。
8:50 西丹沢自然教室
東京に前泊し、朝一番のバスで西丹沢自然教室へ。
山小屋泊にするかどうか迷いましたが、GWの山小屋は大混雑だろうと思い、
西丹沢自然教室からのピストンにしました。
しかし、バス停には思っていたほど人がおらずびっくり!
通常の土日の大倉やヤビツ峠の方がずっと混んでいる気がしました。
真っ青な空に新緑が眩しい
西丹沢自然教室から舗装道を少し歩いて登山口へ。
緑の森に入っていきます。
ジグザグに登っていきます。道は細めなので、足元注意。
木漏れ日の差し込む新緑の道がとても気持ち良いです
道端にはスミレやキランソウが咲いていました。
キランソウ、別名「ジゴクノカマノフタ」。 名前が怖い~
最初だけ少し登りますが、その後はゴーラ沢までゆるやかな道。
新緑が心地よくて、足取りが軽くなります。
9:34 ゴーラ沢出合
いったん下ってゴーラ沢出合へ。
飛び石伝いに沢を渡ります。
大雨が降った後など、水量が多い時は水の中を歩くようになってしまうみたいです。
広い河原で小休止。
歩き始めは涼しいかったのに、けっこう汗だく。
いい天気で嬉しい~
ゴーラ沢出合からは石の階段を登り、その後急坂の道に。
休憩したばかりなのに、息があがってしまいます。
ツツジと樹間からの富士山に癒されます。
ちょっと先にはアセビの花も咲いていました。
10:23 展望園地
富士山側の視界が開けている場所で、ベンチがひとつありました。
富士山を見ながら小休止。
少しアップ
小休止後、再び急坂を登ります。
根っこがうねうね。
青空が嬉しくて、つい空を見上げてしまいます。
長めの階段を登ると、こんな景色が待っていました。
富士山と南アルプス!!
このあたりの新緑はまだ先のよう。
樹木のトンネルの中の階段を登っていきます。
ところどころで富士山眺望
南アルプスも
ぽっかりお山はテシロノ頭?
ゆるやかな木道に出ると、バイケイソウがたくさん出てきました。
これぞ丹沢!っていう感じの木道
さわやか~
富士山もバッチリ!
この階段を登り切れば頂上です
あとひと登り
でも富士山に見とれちゃう(笑)
近づく空
11:31 檜洞丸
山頂に着いたらちょっと曇り空に。
山頂はけっこう広いですが、ブナに囲まれていて展望はあまりありません。
それでもまだブナの葉が出ていなかったので、まあまあ景色を見ることができました。
富士山側の展望は、頂上の手前の階段のところが一番良かったです。
山頂にはいくつかベンチがあり、たくさんの人が休憩していました。
私もベンチに座ってランチタイム。
今日はコンビニのおにぎりとインスタント味噌汁。
太陽が雲に隠れるとあっという間に涼しくなるので、温かい味噌汁がおいしかったです
山頂から少し下りたところに青ヶ岳山荘があります。
こちら側に下りると蛭ヶ岳方面の景色がよく見えました。
トイレに行きがてら写真撮影。
青ヶ岳山荘 青いです
トイレから戻ると再び青空
12:20
山頂の人も多くなってきたので、下山することに。
犬越路経由で下山するか迷いましたが、バスの便のことを考え安全策でピストンにしました。
そして・・・アクシデント発生
トイレに行って山頂に戻った際に左足に違和感を感じたのですが、
下山し始めると、膝の裏に痛みを感じるように。
特に階段を降りるときが痛いのです
膝の表なら分かるのですが、ひざの裏?
ストックを使い、できるだけ左足に負担をかけないよう歩くようにしました。
写真を撮って小休止しながら、だましだましの下山。
登りの時はけっこう人を見かけたのですが、下山時はタイミングなのかあまり人に会わず。
ゆっくりマイペースで歩けて良かったです。
写真も思う存分撮れました(笑)
(登りは前後に人がいたためあまり撮れず)
これから急坂になります~
大コウゲ・小コウゲ? なんか崩れてる・・・。
道が崩落しているので注意との看板がありましたが、問題無く歩けました
ツツジ
歩いてきた道
2キロ下ってきました
またまた空を見上げる
花が終わった後のアセビの葉(がく?)
赤くて花のよう
新緑
13:56 ゴーラ沢出合
行きはたくさんの人が休憩していましたが、帰りは誰もおらず。
ひとり飛び石をわたる。
雲が増えてきました
森林浴をしながらゆるやかな道を下っていきます。
これは何の花が咲き終わった後?
クロモジ? ミツマタ?
緑が眩しい
緑のトンネルをくぐり抜けて
左手方面に見えた山
こんな橋も渡ったり
ときどき少し開けたり
緑の道
登山口が見えました
後ろの景色
14:35 登山口
膝の裏は痛くなってしまいましたが、新緑が気持ち良かった~
<感想>
東丹沢は何回か歩いていますが、西丹沢は初めて。
すっかり西丹沢の魅力にとりつかれました!
緑が本当に素敵です☆
思っていたよりも人が少なかったのも良かったです。
天気に恵まれ、新緑が心地よく、気持ち良い1日でした。
アカヤシオ・シロヤシオが有名な山ですが、まだ早かったようです。
この記事を書いている頃が見ごろみたいです。
行きのバスでは、鏡のように水面に山を映す丹沢湖を見ることもできました。
バスの中だったので、写真を撮ることができず残念!
しかし、膝の裏の痛みには参りました
この日は最後には足を曲げるのが困難になり、駅では左足を引きずって歩くはめに。
膝の裏というよりも、左足の裏の筋が全体的に痛い感じです。
何が原因か不明。
筋力不足なのか、体重が増えたためなのか、骨盤がずれたのか。
その後4日くらいで痛みは取れたものの、股関節に違和感が。
やっぱり骨盤なんだろうか。
とりあえずカイロに行って診てもらおうと思います。
早く治りますように
読みながら私も笑顔になっちゃいました(〃'▽'〃)
膝の具合はいかがですか?
早く良くなるように祈ってますね
膝は、カイロに行ったらだいぶ復活!
再発しないよう、しばらくは骨盤体操を続けます