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ここは、リビングクーラーのきいた部屋で
三姉妹が寝ています
テーブルの下で寝るのが大好き
屋根があるから落ち着くのかな
ななが、起きました~
涼しくて気持ちいいなぁ
あ~ぁよく寝た~
みんなも、早く起きてよぉ
遊ぼう
ななねいと、めぐは、このあともずっと寝てました
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ここは、リビングクーラーのきいた部屋で
三姉妹が寝ています
テーブルの下で寝るのが大好き
屋根があるから落ち着くのかな
ななが、起きました~
涼しくて気持ちいいなぁ
あ~ぁよく寝た~
みんなも、早く起きてよぉ
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ななねいと、めぐは、このあともずっと寝てました
久々、今日のヘルシー弁当です
お弁当のお陰ではありませんが、ここ何か月で
父ちゃんが7キロ、体重が落ちました
お弁当も、揚げ物を減らし、ボイルとオーブントースターを
使い、ヘルシーを心がけています
ささみを、観音びらきし、塩こしょうして
ハーフマヨネーズとアーモンドスライスをのせ
オーブントースターで5~6分焼く
アーモンドが焦げるので、ホイルを被せ、さらに焼く
鍋で、キャベツ・ブロッコリーを茹で、取りだしてから
そのままの鍋に、もやしを入れ茹でる
キャベツは塩コンブを入れ、蓋のついた入れ物に入れて振る
油揚げも、油抜きをして(昨日しておいた)広げエノキを入れて巻き
楊枝で留めオーブントースターで焼きポン酢などをかける
モヤシは醤油・ゴマ・少量のごま油で和える
炒め油は、卵焼きの健康サラダ油しか使ってません
ちなみに、これはおねいのお弁当なので
とうちゃんのは、少しずつおかずが多いよぉ~
10キロ減、65キロまでガンバレ~
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暑いよ~
もうダメ~
この部屋クーラーないの
夜も暑いから、眠れないよぉ~
何とかしてぇ~
グッタリ我慢できない~
母も限界ですとうちゃん、クーラーつけてくれぇ
そう言いながら、まもなく7回目の夏です
今年も無理かなぁ
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ななは、産まれたときからヨーグルトを食べていたので
冷蔵庫を開けて、ヨーグルトを持つと何処からともなく飛んできます
今日は、ヨーグルトサンデーの周りに付いたのを
めぐななに、あげてみました
なな、目まで入っちゃってるよぉ~
なな、目についてるよぉ~
今度は、お鼻まで真白だよぉ~
めぐは、大人しく舐めています
あたしもヨーグルト、大好き
あ~ぁ、なくなっちゃたぁー
ヨーグルトは、無糖で沢山でなければ食べても
大丈夫だって、獣医さんに聞きました
ななが来るまでは、あげてなかったのです
乳製品は駄目だと思ってました
沢山だと、太ってしまうので、めぐは少しダケネ
めぐが居ません呼んでも反応がない~
何処だ~よく、ななはトイレに閉じ込めてしまう
めぐも、何処かに閉じ込めちゃったかなぁ
ベランダにも居ないあれぇ
汚くてごめんなさい
いつもはハウスの上に居るのに
手前の毛布は、上から飛び降りるので
腰を痛めないように、クッションに置いてます
ズームをしてみたら、めぐが寝てた
めぐの、ピンク色のお家、ピンクハウスにいたぁ
夏になると、なぜかハウスに入って寝てます
ちょっと、可愛かったので撮っちゃいました
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ななは、寝ている人の首で寝るのが大好きな
ヘンな困ったチャンです
このように、首の上に乗ってしまいます
けっこう、重たい~
あれれーちょっと、移動してます
でも、これでは眠れません
カメラ目線でけっこう可愛い~かも
暑いし汗で、ななが退いた後に、白っぽいお髭が
めぐねいの顎に、付いていました
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シュナウザーとトイプードルのミックスの
ロクちゃんのアルバムを作りました
作り方などを忘れてしまったので
上手く出来なかったけど、喜んでくれました
今は、まるで犬種が変わってしまったけど
どちらのロクちゃんも、とっても可愛い~ょ
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ななのお気に入りは、ハンバーガーのオモチャ
噛み噛みすると、ピーピー鳴ります
ちなみにめぐは、鳴らせません
美味しいなぁとは、思ってないだろうけどお気に入り
ピーピー聞こえると、なぜかちょっと、癒される~
こうやって、メイッパイ噛んでます
あれぇあれぇー、ほかの物が気になりだしたのかなぁ
捨てようと思って、解体した箱に夢中
なぜかティッシュの空き箱も大好物
下顎が空き箱の中から見えます~
そこへ、めぐがやって来てジャージの紐で遊び始めました
ところがななが、ティッシュの箱を放し、紐を引っ張り出した~
暫く、唸りながら引っ張りあってました
最後には、めぐが諦め、別の部屋に行っちゃいました
いっつも、いっつも、ななは、困ったチャン
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いつも、長蛇の列の餃子ドック今日は、空いてる
まだ、着いたばかりだけど並ぶしかないでしょ
こんなに、並んでないのは珍しい5分ほどでゲット
待っている間に30人ぐらいの列が出来てた~
うん~美味しい~当たり前だけど餃子の皮もある~
味は、肉まんだよねここで食べると、なんかオシャレ
ランチ海鮮かた焼きそば・チキンカレー
サラダ(ヨーグルトドレ)・飲み物
私は海鮮かた焼きそばとサラダオイシー
デザートは他でココナッツソフトを食べるんだ
だから、ココナッツプリンを我慢
ところが、ココナッツソフトがなくなっていたショック
並んでから、大分経ってから気づいたのでこれにしました
ストロベリーミルクとマンゴー(E と D)
なぜパンフレットかというと実は、こぼしてしまったのです
またまたショックでも、ストロベリーミルクはイケル
職場と、明日会うpcのお友達にお土産
うちの分は、もう食べちゃいました
缶が増えてしまったので、最近は紙か袋もの
これも、エコかな
ストラップも、3個入りで、小分けの袋をくれるので
みんなで分けたり、自分で使い分けたり出来るよぉ
また、行きたいな