今日のお弁当

久々、今日のお弁当です

今日も、手抜きの簡単お弁当

 

 ロース肉は、脂身部分をトン汁に使いました

残りは開いて、チーズ・レンジに入れたオクラをいれ巻き巻き

それを、直ぐに冷凍何にも無い日のお弁当に

 

醤油・酒・砂糖・ショウガのたれで焼くだけ

よく焼くと中身のチーズが出るので、火を止めたら

また、チーズを乗せてみた普通のチーズなのにいい感じ

肉巻きはみんなの評判も、一番でした～

お肉は大きめだったので２つにカットしました

材料が少ない日のお助けナス

いつもの、ヘルシーレンジナス

二つに切り薄く油をペーパータオルで塗り

電子レンジで２分色も綺麗でヘルシー





ポン酢やめんつゆのお好みをかけるだけ

今日は、１００均のごますり器で黒ゴマ

 

 肉巻き・黒ゴマナスポン酢・レタス・ソラマメ

プチトマト・はんぺん・きゅうり・ラップの中は残り物のおでん

（汁のでるものは、いつもこうしてます）

舞茸おにぎり

みんなには、味噌漬か梅干しが入ってます

今日も明日も５個のお弁当作り

冷凍は高くて買えないので、手作りで頑張ります～

 

にほんブログ村
ぽちっと応援お願いします