つったかたったったー。 2012-01-18 | 日常 昨日の未明と朝、2度左脚がつりました。今も左のふくらはぎがちょっと痛いです。 一昨年くらいまでは足をつった経験なんてほとんどなかったのですが、去年くらいから2カ月に1回くらい朝左足がつって痛みで目が覚める、ということが起きてきています。一晩で2回というのは今回が初めてです。 さすがに何か対策した方がいいのかなと思い軽く調べてみると原因はいろいろ考えられるそうですが、主な原因としては「疲労蓄積」 . . . 本文を読む
