脂肪を燃やす赤身の肉♪

こんばんは(^O^)

今日は久々にお肉の話。

豚肉に含まれる「Ｌ‐カルニチン」が脂肪を燃焼します。

「Ｌ‐カルニチン」は赤身に多く含まれる傾向があり、サイコロステーキなどかたまりで食すると、消化にエネルギーを使うのでよりダイエット効果がアップします。

もも肉は赤身の肉の代表格！！

脂肪分も少ない部位なので、女性陣にはおすすめです('-^*)/