寒いと感じる事

年明けて、すごく寒くて家の中で引きこもったけど、運動不足もあってなのか、色んなところがつることがある。ホットフラッシュで足裏が熱くて、いうも布団から足は出して寝るけど、寝返りもせず、体勢そのまま寝てると、足がキンキンに冷えて、つちふまずがつったり、ふくらはぎつったり、時には内腿つったりする。内腿の時は、のたうちまわる（笑）
起きてる時も、冷えるとつるのが、全摘した右胸側。
脇の下や、横腹、胸もつる。ちょっと体を反ったりすると、なる。
それって、摘出されて空洞みたいになってるからなの？って、ちょっとバカな事思ったりするんだけど、これってみんな経験してることなんだろうか？
一度つると、なかなか治らなくて内腿より辛いかもしれない。
次に病院行ったら、先生に聞いてみようと思うのに、忘れてる（笑）
全摘前に、胸がつるなんてなかったから、ちょっと不思議。
ストレッチしたり、なるべく体動かそうと思ってるけど、外には出たくないこの季節。
次女に言われてから、色々頑張って５㌔減になったけど、まだまだがんばるのが、今年の目標です。