今月は 毎週あります♪

朝・夜は　だいぶ冷え込んできましたね

この時期は　風邪も引きやすいですので

お気をつけください

 

ただ　サッカーをするのには

なんて　動きやすい季節でしょう♪

夏は　かなり地獄のようでしたが

気持ちよく　動けます！

 

そのかわり　汗の処理だけは

きちんとしてくださいね

 

それでは　本日も

ＰＭ７：００からです！！

待ってますよ♪