今日はありますよ！

昨日の夜は　暑くてジメジメで

フットサルしていて　かなりの汗をかきました

本日も　かなり暑くなりそうなので

休憩は早めにとります

水分補給をしっかり摂っていきましょう

 

塩分も入れていってくださいね

痩せるのには　いいかも

本日も あります！

連日の猛暑　体調は大丈夫ですか？

今日も　暑いのは続きそうです

しっかり　塩分、水分も補給して

熱中症の対策を！！

 

みんなで　気を付けていきましょー！

お盆ですが 今日もあります！

かなり暑い！

熱中症に　注意！！

このへんの病院は　先生いないから

ほんとに　注意してやりましょー！！

本日はありますね♪

かなり熱くなってきました

先日は別の体育館へ　お邪魔しましたが

かなりの温度と湿度で

ヤバいことになっています

 

熱中症対策に　水分補給はまめに

床も　湿度のせいで

止まりやすくなってますので

充分に注意してくださいね

 

けが予防に　ストレッチも

お忘れなく！！