本日は ３週間振りの フットサル！
なかなか 運動出来ていなかったので
今日は やばそうな感じ
少し早めに行って ゆっくりアップしておかないと、、、です
それでは 本日も
ＰＭ７：００～１０：００まで
栗駒スポーツセンターで
怪我のないように 頑張りましょう♪
連続の ＦＰＫ おやすみで申し訳ありません
今日も 開催なしでございます
来週は ありますので
そこで たまったものは 吐き出してください
それでは また
来週の ５月２７日（金）に
よろしくお願いいたします
今日の ＦＰＫは お休みです
申し訳ありませんが 来週も お休みです
２週連続で お休みは キツイと思いますが
各自の トレーニングで ケガしないように
私も ジムで 少しは体を動かして
アキレス腱や 肉離れしないようにしていきます
次回は ５月２７日 （金）に
集まりましょう♪
連休中の方も いらっしゃいますでしょうか？
私は仕事ですので 休みの方が羨ましいです
ＧＷで増した体重を きちんと減らさないと
いけないです、、、
今日は その脂肪を燃やすために
運動しましょう♪
今月のＦＰＫは ２週休みもありますので
貴重な１日です
それでは 本日も
ＰＭ７：００～１０：００まで
早めの集合で タップリ ゲームしましょう！
栗駒スポーツセンターで！
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