手洗いうがいを徹底的に。～お食事前は特に～

こんばんは、スタッフＩです。



ノロウイルスなどの感染によって、
嘔吐や下痢といった症状を伴う
「感染性胃腸炎」が、
首都圏を中心に増えているそうです。


体調が悪い時は
無理な外出は避けましょう。



睡眠不足で体調が悪くなり
抵抗力が下がってきて
かかってしまう方もいますので、
夜更かしはしないようにしましょう。



また手洗いうがいを徹底的に行いましょう。
また嘔吐物は
直接手で触らないようにしましょう。



暖かい服装をし
温かい食べ物を食べましょう。
鍋で野菜たっぷりとりましょう。