ヤバい

去年カッタースカートが、
太ももから上に上がらない…

つまりハイラナイ😵

明日の夜から準備食にはいって、
ファスティングしようと思います。


最近の体重は
63だって、ぶったまげたんだよ！！


糖尿になる！！
人月にデブはご法度！！！

ということで、前後準備と回復食入れて、水曜日から31日までの二週間やってみます！！

その間に生理が来たりするとは思うけどやってみる。

妊活中だけど…ともおもったけど、
細胞が活性化するのでやってみる。


ノーベル賞で前にあった
オートファジー？がそういうことだったはず！！


始めたらまたアップしますね！！

頑張ります。
とりあえず五キロおとしたい。
根性ないからすぐ誘惑に負けるけど、
着る服がないのは、切実な問題だから😭