ストレスとアレルギーの関係

最近、あちこちかゆくなったり、鼻がぐずります。
アレルギーは持ってないですし。


抵抗力がナイのは確かかもです。
なので、R-1ヨーグルトのドリンクタイプを四本買いました！！！

免疫が上がるそうですよ！！
NK細胞が増えるそうです。NK=NaturalKiller

がん細胞も、やっつける強い見方★


今週も土曜日出勤なんで頑張らないと！！

明日は給料日。
ボーナスはいつですか？？
なぜか発表ないし。
今年は無いのかな？？まさか？！

グラタン

今日は一日家にいました。
掃除機かけたり、洗濯したり。

もっと寒くなったら着るセーターなどを洗濯しました。
今取り込んだら、乾いてました☆


夜ご飯何にしよーかなー？
と、冷蔵庫開けてみて…

よし、グラタンにしよう！

玉ねぎ半たま、ベーコンしめじニンニクをオリーブOILで炒めて、塩コショウで味付け。

別で、ルクエでじゃがいも(三個をスライス)をチン。
マカロニ(適当)をゆでつつ、ホワイトソースを作ります。


バター20グラムお鍋に溶かして(弱火)に小麦粉大さじ二杯を投入し焼きます。

まとまってきたら、豆乳250ccを少しづつ入れてまぜまぜ。まだ水っぽいうちに、コンソメ一個投入。

全ていれてしまったら、強火にしてまぜ混ぜ。いい感じになったら完成。

炒めた玉ねぎたち(フライパンにそのままにしてた)に、チンしたじゃがいも、湯だったマカロニを入れて、炒めますー。ベーコンやニンニクの味付けをうつします。

耐熱皿の底に炒めたじゃがいもを敷いて、(焦げ防止)他の具をざーっと入れます。

ホワイトソースを均等にかけて、とろけるチーズ、マヨネーズ、パン粉をのせて、オーブンの自動メニュー【グラタン】で焼くだけ。


家にあるもので、適当に作りました。



塩分控えめです。
チーズとバター、そしてコンソメ塩コショウなので、このくらいの適当さで行けます。
ベーコン入ってるので、塩コショウは少しです。

ホワイトソースに、コンソメ味ついてるので、下の具はニンニクとベーコンと、オリーブオイルの味で十分です。


冷蔵庫にあるもので、適当に、作りました。
しかも、給料日まであまり買物したくないので、こんな感じでゆるぅ～く作ってみました！

紅葉

紅葉見に行ってきたよー。



綺麗でした

あーあ

明日、出勤です。

最近ホント調子悪くて、早退したり風邪ひいたり。

具合悪い。

RIMOWA

片付けついでに、愛用のスーツケース出した。

去年の年末年始(2013-2014)ぶり。

一年振りの出番★84Lやったかな？



間の旅行は全てLCCやったから、
そのサイズの範囲で預けられるヤツ使用てした。

写真さがしたけど、無かった…。
3泊くらいはできるかなー？サイズ。


でもやっぱ、RIMOWAがいいね。

11/15土曜日のランチ

パスタ野菜、デザートが食べたい!!!

そんな時は、アルボーレへ。


カプリ風 モッツァレラチーズとトマトソースのパスタ



これを食べる前に、タップリとサラダやパン、スープを飲んでて、完食出来ず。

食べてもらいました。
彼氏はいつもあたしの残り物をたべる係です。
なので、いつも注文は腹7分か8分らしいです。

申し訳ないなー（笑）
いつもありがとう！！

昨日の晩ごはん

高松市の《ステーキハウスやま》へ。

焼く前のお肉や野菜。


ワイン


切られて焼かれてるお肉



盛り付け(我慢出来ずに結構食べた後)



締めに、ガーリックライス!!!
これ、食べたかったの！
ご飯冷凍させて、良く絡むように工夫されていました。


仕上げ

＆お漬物


めちゃ美味しかったです。
フィレ肉にしてたんだけど、シェフに教えてもらった事が、

女性は脂分が苦手とフィレを頼むけど、本当にお肉が美味しいのはロース部分！是非、次回は食べてみて！

との事でした。


肉の旨味は、ロース部分らしいです。
もちろん、サーロインもロース部分。

次、体調いい時トライしてみます。

精神的なもんが治ったら、また何でも食べれる用になるかな？

ごちそう食べた後はやはり

今日会社で御飯連れて行ってもらいました。

しかも、ステーキハウスへ！！
めちゃ美味しかった。

勧められてワイン🍷を二杯じゃく…


代行呼んで、たどり着いた途端、吐き気！！

いつものやつ？

なんか分からんけど、顔腫れてるし最悪。

I'll quit my job five months after

ボーナスをもらったら、退職願を出すことに決めました。

っと言っても大分前から総務部には相談してあって、それを本気で確定しただけの話。

昨日、税金の支払いや退職金、有給の買い取りなどお金の話しを聞きました。

税金の額がハンパない!!!!!

それに加えて、健康保険や年金。
あたしは、扶養に入った方が、特らしい。

勉強したいことがあるので、仕事はもうせんとこかな？？

ちょっと体休めて、不整脈や体調不良を無くしてしまって、子供が出来たら子育て始めよ。

うん、そーしよう。
なので、
I'll quit my job five months after
じゃなく、

I'm going to quit my job five months after
に、今変わりました（笑）

日本人の好きなI'll これは、不確定な予定
I'm going toは確定の予定



さー、引き継ぎのマニュアル作って、5月の連休でHoney moonでItalyへ。結婚式も、そこでの予定で動きます！！

その前に、指輪発注しなきゃ♪
CHANEL☆

さんむっ！

今日は、めちゃめちゃ寒いですね。

さすがに香川も冬になったか？？って感じです。

なので、お風呂のお湯の温度設定を変えてみました。


あっつ！！なかなか浸かれないし！！！

さんむかったり、あっつかったり大変
（笑）

でて、秘密のケンミンショー見てます。
香川代表で、松本明子さん出てる！！
また、香川の貯蓄率とかティッシュの消費率が全国最下位とか、ケチ全開アピールかな？？（笑）

たしかに、香川県民はケチだと思う！
でも出さないわけではない。
自分自身にケチかな。

たまにいるよ？？確かに。本物のケチ。
会社にも居る！！
利用価値ある人には、出すけどーみたいな。

まぁ、悪口はいいとして、節約家は多い。
うちの家族は、両親ともに香川県民では元々ないのでお金ないけど←貯めろよって思う。

でも、そーゆーあたしも貯めれん体質で、なんとか投資で貯蓄かな。