素敵な一年に感謝

あと１時間足らずで新しい年を迎えます。

今年は自分ととことん向き合った一年でした。

今を感じると自分が幸せでいることが

満たされていることがわかります。

朝から何気に私って幸せって思う瞬間があり

自分が満たされていることに氣付き驚きました（笑）

今年一年、自分と向き合う中で心の奥深くに閉じ込めていた

未完了の感情と向き合い感じを感じ切ることで昇華し

そしてその時々で感じる感情に対しても

感じることを赦し認めることで昇華

感情をしっかり感じるということを実践

起こった出来事全てにOKを出すことで

自分が楽になり自分自身の容量も増えます。

私は自分自身を表現するのが苦手で

コミュニケーション能力が低いと思っていたけど

それは過去の苦い経験からくる勝手な思い込みでした（笑）

苦手と思っていることが視点を動かしてみると意外と

自分の得意分野で隠れた才能ということがあります。

苦手と思っていることが本当は得意なこと

そう思って視点を変えてみると面白いですよ（笑）

大晦日の朝からふと感じたことを感じたままに綴ってみました♡

新しい年が笑顔あふれる素敵な一年でありますように