空手合宿

空手の冬合宿がありました

暖冬と言われていますが、この週末はピンポイントで一気に冷え込み💦

キンと冷え切った空気を胸いっぱいに吸い込みました。

ごはんも残したらダメ！

先生や先輩のチェックが入ります(笑)

小さい子もみんな頑張って食べました😊

滝行

漬けた足が凍りつく、心臓が縮み上がり呼吸ができない！

振動ブルブルマシンに乗ってるって程の全身の震え、歯がガチガチなって喋れない！



だけど、気合いを入れて正拳突きをしている時は、そんな震えもピタッと止まり寒さも忘れる

まさに

心頭を滅却すれば火もまた涼し

ですね！

自分の身体をコントロールしているのは、自分の精神だとよく分かる経験です。