雨の日は物干し？

いや、いいんです。



いいんですけど、




やってきました


















はい、ぶら下がり健康器具



またの名を



筋肉養成マシーン




懸垂するそうです




帰ってきたむすめ、


「え～、ここに置くの？」


オトウサンが飽きるまでは
たぶんここが定位置。







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続行中

「おい、写真撮ってくれ」

お風呂に入る前、
上半身裸のオットが言いました。




筋肉強化計画、続行中



全身を撮ると、


「違う、違う、
こんなふうに撮ってくれ」


見せてくれたオットのケータイには

首から下、腸骨から上くらいまでの
範囲の胸板の厚い腹筋の割れた
裸の写真が・・・。

その横に、

「筋トレ始めて６ヶ月」

とか、

「現在４ヶ月経過、２６才」

とか書いてあります。


「ワシも、始めてだいぶ経つけど
なんでこんなふうにならんのかな？」

「やっぱり、やり方か？」

「歳が違うからか？」

「プロテインか？」

ブツブツ言ってます。


いかがわしい写真でないのは
一目瞭然だけど、















なんか、へん。






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筋肉バカ

あの・・・
オットの筋肉ネタばかりじゃ
つまらないと思うんですけど、



昨日は、腕立て伏せを
グーでやってました。



やたら、体重計にのっている
気がします。


やたら、お腹をスリスリさわって
チェックしています。


熱が出た次の日も
腹筋しています。


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似たものどうし

週末、チイサイヒト一家が
泊まりに来ました。

土曜日、帰宅後、いつものように
ストレッチや筋トレを始めた
オットを見たむすこ。

「おとうさん、すごいが！」

すっかりお腹の引っ込んだ父親に
賞賛の辞。

むすこも、オヨメチャンが
あきれるくらい、体を鍛えている
らしい。

オットがふふんってかんじで
腕立て伏せを始めると、

「いや、おとうさん、筋トレは
１日おきにするのがいいらしいよ。
じゃないと、筋肉も疲れるんだって」

「おお、そうか」

「うん、だから、週に２～３日やるのが
いいらしいよ」

「ほう、そうか」

「うん、でも、１日休むと
もう、腹回りが緩んでくる気がして
なんか休めんのよな」

「うん、わかるわかる」

「おとうさんみたいに、
胸筋には興味ないんよな。
それより、腹筋。」

「そうか、おとうさんはブルースリー
みたいな感じがいいんよ」

iPadで画像を出して見せています。

「この、背中の筋肉、どうやって
つけるんかなぁ」


ついに、ふたり並んでやり始めました。













そして、日曜日、ふたり連れだって
近所のサウナのある銭湯に
行きましたとさ。


ふたりの着地点はどこでしょう。





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エスカレート

３月２日目・・・

今日は暖かいと思っていたら、
なんだか冷えてきました。

そんな中、向かいの子どもちゃんたちは
元気に外で遊んでいる。

恐るべしチャイルドパワー。

まっ、雨の日も風の日も
夜の明けきらない早朝も、歩いて
通勤するオットもすごいけど・・・

最近は、朝晩の筋トレストレッチの最中に
「暑いからエアコン消していい？」
と、必ず聞かれるようになりました。



どんだけ一生懸命やってるん？


確かに少しずつ暖かくなってきてるけど・・・


腕立てふせも、つま先はソファの上、
手は床の上と負荷をかけてするように
なってきました。



例のペットボトルダンベルを持って
前・後ろ・横・斜めと腕の上げ下ろしを
するときに、真正面に立って、
こちらを向いてやるのは、
ちょっとやめてほしいです。

吹き出しそうになることがあります。


そうそう、テレビの真正面に立つのも
やめてほしい。

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