自転車復活から8年

自転車を復活させてサイクリングする様になってから８年が経ちました。

寒い冬は室内でも仮想空間で走り、月平均で600km相当を走ってます。

仮想空間では月300kmを１つの目安としてますが、達成したりしなかったり。

今月は現実世界で無謀な長距離も走ったので1100kmを超えた。

そもそも自転車を復活させたキッカケは健康診断の中性脂肪が高かったことにある。

毎年決まって４月に受けている健康診断の中性脂肪を改めて眺めてみた。

今年も適正内に収まる安定ぶり。サプリメントの服用も止めたし、花粉症対策でヨーグルトを毎日食べてるけど、脂肪は安定してる。良かった。

一方少し気になるのが、血糖値がここ数年適正範囲をややオーバー

白米大好き。アイス大好き。甘い物大好き。ビール大好き。日本酒大好き。。。

まぁ、安定してややオーバーだから、あまり気にしなくて良いと思ってます。

それよりも今年は悪玉コレステロールが下限を下回り、「要精検」って書かれてた。

低けりゃ低いで問題なのか。ちょっと気にしてみる。