Seven swans a swimming (seventh day)

マザーグース：クリスマスの12日 なのかめは ななわの白鳥 今年の目標は 「ととのえる」にすると、確かブログで綴っていた気がします。 「ととのえる」 なかでもいちばん大事なのが 「カラダをととのえる」こと。 変形股関節症がわかって歩けなくなる前は 健康を取り戻すため、毎日「歩活」と称してウオーキングしていました。 画像の白鳥さんたち、 荒川の土手を歩き続けてい . . . 本文を読む