2047/08/27

朝

コストコ、マフィン半分
チョコ味プロテインの調整豆乳割り

自転車
平坦ルートで55kmほど
途中で
うすーく薄めたキリンソルティライチ
スポーツようかんプラス1個

帰宅後
ノンフレーバープロテインの調整豆乳と抹茶ラテの素割り

昼

　　
麻婆豆腐丼
梨半分

夕方
チョコ味プロテインの調整豆乳割り

夜まで仕事なので、おやつ代わり。

晩

乾きモン盛り
柿ピー、くるみ、チーズせんべい

凄いな！
冷蔵庫の片付けしてたのもあるけれど、今日野菜全然食べてない！！