いいかげんそろそろ着るものがなくなってきた

153cm78kg着たい服よりも、入る服痩せて見える服を選ぶ今日この頃、そろそろやばいかも。

2017/08/09

2017-08-09 | 今日食べたもの


チョコ味プロテインの調整豆乳割り
コストコ、ココナツとパイナップルマフィン半分
ぶどう盛り

自転車65kmくらい
途中でアルファ化米のおにぎり2個
うすーく薄めたソルティライチ

日差しがきつかったので、帰りは途中からいつもの平坦ルートに逃げ。

帰宅後
ノンフレーバープロテインの調整豆乳と抹茶ラテの素割り

おやつ
オイコスにハチミツ添え




ロティサリーチキン
サラダ
サーモンポキ丼
松茸のお吸い物
ぶどう少々
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