2017/08/24

朝兼昼


ガパオに目玉焼き乗せ
ピーマンのナムル
きゅうり
梨半分

夕方
チョコ味プロテインの調整豆乳割り

晩

ゴーヤ、ベーコン、卵の炒め物
かぼちゃの素揚げ
80キロカロリーゼリー

１週間の体重まとめ、その8

一瞬だけ見えた73kg台…。