不調は続く

睡眠障害が良くないです。

眠いのに３時半に目が覚めて眠れません。

スマホなどのブルーライトも

夜は気をつけてます。

追加の睡眠導入剤も効きません。

土曜日の診察でも、

みんなそうだから。とドクターに言われたし、

作業所でも眠れ無くて不調の利用者さんが多いし。

それでも作業所に行けるから、

良しとするかな?

って事で今日はご飯炊くの忘れたのでお弁当作りません😓

明日が納品日ですが、

昨日の祝日分一日作業日が多かったので、

すんなり今日終わると思います。

さて、昨日怒って帰ったＢ子さんは来るのか?

ヘルパーさんにセクハラされた、

金髪Ｔさんの利用日ですが、

もう大丈夫か？

今日はどんな一日になるでしょう?

行ってきます。