2009.4.22 今日の練習、前半

今日は合同練習が始まる２０時よりも前に、用事で２０時過ぎに帰らなければならない刑部君が少し早めに来ていました。
他の練習生が集まる前に、刑部君のミット練習から今日の練習は始まりです。
ミットでたっぷり汗を流した後、皆とシャドーを行ない、刑部君のみ予定通りの２０時過ぎに練習を終了。
その後、他の練習生達も、ミット練習を３分×２Ｒ行ない体を温めた後、それぞれコンビネーションの練習です。
試合組は、各自得意のコンビネーションの練習。
それ以外の人は、キックに対するカウンターの練習で前半を終了です。


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