2008.9.1 今日の練習

今日から９月です。
しばらく涼しかったのですが又暑さがぶり返してきました。

今日も汗をタップリかきました。
やはり汗が大量に出る夏の練習の方が私は好きです。

今日の練習メニューは、シャドー、ミット、コンビネーション、マススパーリング、補強運動。

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