だい・・・えっと、 やってます

 

誠に勝手ながら今月はダイエット月間（性懲りもなく）

最近、いや、だいぶ前から腹が・・・肉が・・・体重は変わりないのに、つくつく。

やっぱり運動をめっきりしなくなったし、お酒を飲みにいくことも増えたし・・・・

これじゃいかんと思い立ったが吉日。

な～んてことは自分の言い訳か。

とにかくね、もう少し脂肪を落とさないと。

 

通販番組を見るたびにどれにしようか真剣に選んじゃう。

 

これを買う前までは、ヒップシェーパースイングにしようかぁと思っていたんだけど

同じくらいのおばちゃんがあんなにやせるんだったら、、、、と買ってしまった。

 　ＳＢ

 

 

これなら足に負担も少なそうだし・・・時間も短いし・・・・

まだ、はじめたばかりで結果なんて、な＝んも出てません。

でもね、その前に買ったコア・・・

　

その前は、もう人にあげてしまったからないけどビリー・・・も買ったし・・・・

 

もはや趣味

 

なので、わたしが通販番組見てると家族中から見ちゃだめ、とチャンネルをまわされながらも

無視。

届いた品を見ながら、「どうせ続かないのに」とぼそりと娘。

大丈夫、ビリーもコアも時間が長くてむりだったけど、これは短いし・・・・

あんなんは毎日できるわけがない」できた人なんてそんなにいないと思うよ。とえばりながら

自分に言い聞かせる

えばってどうするえばって。

 

とりあえず、やってみると、意外や意外、四十肩に効いている。

痛くて後ろに手が行かなくなったのにこれをやった後はだいぶ動くようになる。

 

ただいま、どれくらいの効果がでるのか実験中