ニャンズとは別に、私のつまらないこだわりの一部をごくまれに更新していきたいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
・・自己満足列伝とも言えますね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まず第一回目は雑穀米です。我が家は二種類の(白米入れると3種類)米を混ぜております![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
まずは古代米。これは赤米だけだったり黒米だけだったりするものもありますが、両方がいい感じで配合されているものを食べてます
ミネラルやビタミン、食物繊維など女性に特に必要な栄養が豊富です。
うちはうるち米赤米70%、もち米黒米30%のものです。
そして雑穀米。これは5種とか8種とか12、16と色々です。どれもひえ、あわなんかの栄養がたっぷりです。ただこれだけだとなんとなく・・もそもそしたりするので、古代米を混ぜるようにしました
古代米だけだと逆にもちもちしすぎるのでそうなりました
某大手やネットで人気のショップでは最初からフルでブレンドされてるものが売られてますよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
私も最初はそこで購入してましたが、自分でその日の気分で柔らかさとかを変えられる方がいいので、結局ばらばらで購入するようになりました。混ぜ方で全然味が変わりますからおもしろいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
・・米ひとつでずいぶん気合が入りましたが、なにが言いたいかというと、おいしいもの食べてる時ってすごく幸せな気持ちになりますよねということでした
そのひとつがこれなのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
でも、おいしいもの食べてる時でも、ニャンズに「ごはぁ~ん
ごはぁ~ん
」と言われると、おいしいものなんてどうでも良くなったりする母なのでした
ちなみにボノくんはほんとに人間がしゃべるように鳴きます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
「ごはぁ~んごはぁ~ん
ごぉはぁ~んんっ
」ってこれだけは。
みなさんに聞かせたいくらいです
びっくりします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
→本日のベストショット
ご飯待ち。
ちなみに、昨日のメニューは・・
・トマトスープ(トマトホール缶とチキンコンソメと塩うんぬん)
・ハムとカマンベールのサラダ(マヨと醤油とゆず酢なければレモン汁塩コショウ でドレッシング作成)
・雑穀米と古代米ブレンド
という感じです。写真も撮ってみましたがいかがでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ba/e8fafad1d29ab656e4fcd120422c662b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
・・自己満足列伝とも言えますね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まず第一回目は雑穀米です。我が家は二種類の(白米入れると3種類)米を混ぜております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
まずは古代米。これは赤米だけだったり黒米だけだったりするものもありますが、両方がいい感じで配合されているものを食べてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
うちはうるち米赤米70%、もち米黒米30%のものです。
そして雑穀米。これは5種とか8種とか12、16と色々です。どれもひえ、あわなんかの栄養がたっぷりです。ただこれだけだとなんとなく・・もそもそしたりするので、古代米を混ぜるようにしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
私も最初はそこで購入してましたが、自分でその日の気分で柔らかさとかを変えられる方がいいので、結局ばらばらで購入するようになりました。混ぜ方で全然味が変わりますからおもしろいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
・・米ひとつでずいぶん気合が入りましたが、なにが言いたいかというと、おいしいもの食べてる時ってすごく幸せな気持ちになりますよねということでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
でも、おいしいもの食べてる時でも、ニャンズに「ごはぁ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
「ごはぁ~んごはぁ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
みなさんに聞かせたいくらいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/48/705aba5f9765be685ea012e018de616c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ちなみに、昨日のメニューは・・
・トマトスープ(トマトホール缶とチキンコンソメと塩うんぬん)
・ハムとカマンベールのサラダ(マヨと醤油とゆず酢なければレモン汁塩コショウ でドレッシング作成)
・雑穀米と古代米ブレンド
という感じです。写真も撮ってみましたがいかがでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ba/e8fafad1d29ab656e4fcd120422c662b.jpg)
家も雑穀米です。
八穀セットが近所で売っていて、赤米、黒米、青米(??)、押し麦、はと麦、アマランサスと粟、もち黍が入っています。
麦類のセットもあるので、雑穀米と麦ご飯を交互に炊いております。
初耳です。来週探してみます
麦ご飯も食べたいのですがうちの近くではなかなか見つかりません・・・
美味しそうですね~。じゅるっ。
ヘルシーメニューだ・・・
最近、すっかり揚げ物にハマっているわたくしは、先日もトンカツを揚げて・・・トンカツって、おうちで揚げるとホントにお肉の味が濃くて美味しいの~。
「体に脂肪がつきにくい」と言うコピーを信じて、キャノーラ油で揚げると言うささやかな抵抗の元、
また来週も、何か揚げてやろうと思っています。
こんなご飯待ちのカメラ目線を向けられると、たまりませんにゃ~。
揚げ物実は大好きなんです。メンチカツとか家で作るとすごくジューシーなので時々作ります
最近はダイエットの為にあんまり作ってないかも・・。てんぷらも食べたいです~
「コレステ下げる」とか「脂肪がつきにくい」とか私も信じてます
ただ最近、手にはいらなくなったのでオススメサイトなどあれば教えてください
毎回、お子さんの子育て日記を読んで笑っています☆
「あたち・・・」って本当に言ってるあやちゃん目にキュン
うちのミルクは避妊手術を受けて抜糸したばかりです。「姫」復活しつつあります(笑)
JAの直売所です