履きやすいヒールの高さとは？？

皆さんこんばんはー、昌幸でーす

 

今日はメーカーさんにサンダルの発送をお願いしました

 

正直コロナで会社の中は在庫まみれになっていますが、「売れるものを売れる時に売る」

 

この原理原則から離れては商売は成り立ちませんから需要が高まるサンダルからは

 

目を背けるわけにはいかないのです

 

さて、今日は「履きやすいヒールの高さとは」についてです

 

世の中色んなヒールの高さの靴がありますよね

 

どのくらいの高さが一番疲れにくいな～とか考えたことありますか？

 

■パンプスは疲れやすい

皆さん、パンプスをずっと履いていたら段々足が疲れてきますよね

 

ヒールが高いとどうしても足裏の筋が緊張状態になり、足が疲れやすくなります

特にピンヒールなんかになるともうバランス保つのでもかなりの筋肉を使うのですぐ疲れてしまいますね

 

せめてハイヒールはヒール太めのものを選んだ方がよいでしょう

 

■ぺたんこ靴も疲れやすい！

かといってぺたんこの靴（ヒール1cmくらい）はどうでしょう？

そりゃあもちろんパンプスよりかは履きやすい！

 

けど…ちょこっとヒールがあった方が歩きやすいな～なんてことありませんか？？

 

その感覚！正しいいんです

 

■ヒールの高さは2～3cmが一番歩きやすい！

 

ヒールの高さ別に歩行した際の消費カロリーを比較した実験結果があります

 

消費カロリーを比較することで疲れやすさを比較しようということですね

 

その実験結果では2～3cmのヒールの高さが最も消費カロリーが少なかったことがわかりました

 

そのくらいのヒールの高さが足への負担を減らしつつ前への推進力を持たせてくれてる理想的な高さみたいです

 

■高いヒールは悪か？

 

それではヒールの高いパンプスは履かない方がよいのでしょうか？外反母趾のリスクもあるし…

 

ヒールのあるパンプスを無理してまで履くことはないと思いますが、それを履いて正しい姿勢を保とうとすると自然とインナーマッスルが鍛えられるそうです

 

だから一概にパンプスが足や健康にとって害しかない存在とはいえないですね

 

それにたまに履くとかっこいいですからやっぱ持っておくといいですよね

 

■終わりに

 

いかがでしたか？色んなヒールの高さの靴がありますが、一長一短ですねとにかく楽な靴が

 

いい！という方は2～3cmの高さを意識するといいかもしれません

 

ちなみにうちの商品を販売している楽天市場（←リンク貼ってます）でも店舗内の検索バー

で「3cm」とかって入れてもらうとそのヒールの高さに該当する商品が出てくるので参考にしてください

 

ちなみに3cmのヒールはこれぐらいね～