kurogenkokuです。
今日は経過報告です。
アレをはじめて7ヶ月経過しました。。。
http://blue.ap.teacup.com/motokuni/1459.html
継続は力なりですな。
酒を飲んでいない日はほぼ毎日続けています。
*ということは週の半分しかやっていないことにもなるが。
正直言って「体重」は落ちません。
多分フットサルの方が「痩せる」のではないかと・・・。
そのかわり、筋肉が分厚くなりかつ引き締まり感がスゴイです。
というわけで7ヶ月時点での記念撮影でも。

どうでもイイ話ですが、運動直後は血管が浮き出て「トウカイテイオー」みたいになります。
ところでコレをはじめて大きな変化がありました。
以前、鎖骨を骨折したことがあって、それ以来「ボール」が思い切り投げられなくなってしまいました。
力いっぱい投げようとしても肩が痛くて。
それが今では違和感無く「遠投」できます。
ブームは終わってしまったので、まだ続けているのが恥ずかしくもありますが。。。
最低1年くらいは続けてみようと思います。