朝活が良いと思う理由

kurogenkokuです。
最近、あらためて朝活が一番だなぁと感じています。

１．誰にも迷惑をかけない時間
ヨメも子供も寝ているので、何をしても自由です。

２．確実に時間が取れる
もうひとつ良いと思うのは“確実に時間が取れるということ”です。夜は会議が入ったり飲み会が入ったりするので、活動を計画的に継続して行こうと思うのであればやはり朝しかありません。


今日も朝４時３０分に起床しました。
まず読書をしたりブログを書きます。身体が起きてきたところで１時間のジョギング。シャワー浴びて、新聞読んで、ご飯を食べて出勤は午前７時４５分。職場まで片道３．８kmの徒歩通勤です。