▶️薬の飲み忘れ注意
▶️糖質の摂りすぎ注意
▶️良質な睡眠を心がける
改めて注意すべきポイントをおさらい出来たので、気をつけてやってこう…🫣
あんまり気負い過ぎずにやれればいいなと思ってます。
かと言って羽目を外すのも違うし、加減とは難しいもので…（−＿−；）
今日は遅刻の他に…
もう1つ…やってしまいました…
寝落ちです…！！
しかも自覚ないやつ…( ；´Д｀)💦
自分ではしっかり仕事をしている"意識"だったんですけど、声をかけられるまで自分が夢の世界に飛んでいってるのに気づかなくてですね…（−＿−；）💦
上記にあるけど"睡眠"がちゃんと取れてないんだよね。さすがに仕事に響いてるのは問題ありまくりなので対策をしなくては…！！
そんなわけでしっかり訪問看護の時間に相談してきました。
▶️ホットアイマスク
▶️カフェインの摂りすぎに注意
▶️深呼吸
▶️寝られないことを悪く思わず、休めればいいと思うようにする
早速やってみたいと思います…！！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
・・・・・
家に帰ったらこれが届いてました…！！
このカプセルトイ、どうしても欲しかった理由がありまして…
るーぱんのメニューがあるからです…！！
✨ヽ(´▽｀)/✨
ん？何処かで見た事ある？
そう、こちらのメニュー…
↑私が夏に食べたこのメニューです🎵🍝
私にとってはソウルフードのひとつ！！
↓そしてフィギュアがこちら！
おおお〜！！！✨✨
細部までよく再現されてる〜！！！✨✨
(食べたくなってきた〜…！！！！！)
↑大きさはこんな感じです！
ドールやフィギュアと並べるとかなり良いんじゃないでしょうか！
さて…今後どういう飾り方をしようかな？
色々探しております…！🤔
今考えているのは透明のフィルムに包んで飾るか、またはミニケースに入れて眺められるようにするか…。
じっくり考えようと思います🤫
あ、ちなみに…
↑こちらもよく出来てますね〜🎵
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