気をつけてたんですが…😵‍💫

⚠️毎度の不健康な時の記録です…😵‍💫💦

((※メンタルは大丈夫です！！))

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今朝は通勤途中に強めの吐き気に見舞われてしまい、堪えられずに途中下車して、すぐさまお手洗いに向かい、しばらくは出られませんでした…🤮

その後はすぐには動けなかったので、まずはベンチにて休憩をして、ちびちびと失われた水分を補給し、なんとか会社に連絡をして、そのまま欠勤にしていただきました…😵‍💫💦

実はここ数年、7〜8月のどこかで嘔吐に見舞われるというのが続いてまして…

今年はどちらの月にもなかったので、大丈夫かと思ってました…。

今…来るんだね… (~_~;)💦💦

考えられるのは、今朝の時点での食べ物や飲み物の摂取のタイミングが悪かったか、今朝の服薬の何処かに間違いがあった可能性があるか…。

早めに帰宅させていただいたので、午前中いっぱいはゆっくりと休み、夜には食欲も戻ってきました。

しかし胃腸の具合はまだよろしくなさそうなので、刺激物は摂らないようにしたいと思います…😥