240622 オーケーフルーツ ナッツ くるみ 生くるみ 無添加 無塩 1kg

ずっと迷っていてようやく買いました、くるみ。
1kgってこんなに重かったんだ。

賞味期限は９月、大丈夫でしょう。
開封して味見。

コリっと口の中で味わう。
塩味がないタイプだから直にくるみの味。
ちょっと物足りないけれど、美味しい。

食べやすいようにジップロック小に小分けしました。

200gでこれぐらい。

ポリポリ食べていたけれど一応夫にも勧めてみると、食べるらしく。
食いつきがいいからどうしてかなと思ったら、好物でした。
知らなかった。

くるみはいろいろ効能があります。
私の狙いは睡眠です。

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しばらくくるみを食べていて、気づいたこと。
お腹空いてる時に数粒食べると満足できます。
ダイエットにもいいかな？


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