で、芸能人的な私は美容院へ
さっ、そろそろ行くかな
今晩の田○のおかずは、アレね♪ . . . 本文を読む
つぅーことで、金曜日、土曜日とジムへトレーニング
体を動かし続けて・・
最近、人生の中で一番重い体重を記録・・・
まあ、動き出してやっと筋肉が付いてきたようなので重くなっても仕方ない
この筋肉が脂肪を燃やしてくれるハズ
金曜日は、結構な人数だったジム・・
なんでもいいが、トレーニングするのに香水かけすぎです
めっさ、くさい
さらに、マシンを使い終わっても座り続けてマシンを利用したがって . . . 本文を読む
つぅーことで、お休みの田○に会社まで迎えに来てもらって実家へＧＯ
途中で、母上が好きな不二家でバースディケーキを購入♪
母上を実家に迎えに行って、会社帰りの姉邪を拾って夕食です～
たくさん食べられない母上の希望で、炉端へ
色々頼んでみんなで食べるから母上も色々な種類が楽しめます～
って、４人でどっちゃり食べたよ・・・
わっ、私の苦労は一瞬で脂肪に . . . 本文を読む
自宅近くの温泉へ
初めて行ったけど、広くて空いてて気持ちいい
勤務終了後、ラーメン食べてインラインして
ええぇ～ね
明日は、母上の誕生日で一緒にお食事に
体動かすことも出来ないし、今日は夢の中でも体動かすか・・ . . . 本文を読む
ジムでトレーニング
エアロバイクはしっかり４０分
その他のマシンで、ゆっくりトレーニング♪
いつもより負荷は少なめね
１０月１６日の健康診断までに、少しでもマシになるように日々努力
お山散歩にボディコンバット、ジムと続ければシーズンインしても疲れない体も手に入るかも . . . 本文を読む
こんな日は、やはり仕事なわけで…(・ω・)
外の風を感じることが出来たのは、お昼の買い出しでコンビニまでの数秒‥
もっ、もしかして…
もう回って来ちゃったぁ～？
雨女の順番Y(>_ . . . 本文を読む
前回の御岳登山では、階段を登ってる最中から・・
お尻が筋肉痛・・・
太ももが筋肉痛・・・
と、次から次へと筋肉痛が発生
この筋肉痛は、数日で終了したが・・
一部、ふくらはぎの筋肉痛だけは土曜日まで残っていた
今回は、短距離だったこと、階段がほとんどなかったことで筋肉痛はなし
ガッツリ眠って、本日はボディーコンバットへ行って参りましたよん♪ . . . 本文を読む
びとくさんとご一緒された方は、皆さんご経験があるかと思われますが・・・
諏訪インター付近には、びとくさんが好き系な店舗がたくさんあります
今回も寄りました・・
まずは、アルペン～
お目当ては、登山用のグローブ♪
が、なし・・・
で、スキーコーナーなど見て次の店舗へ
次は、モンベル～
ここは、色々見ちゃいまして・・
かわいいパンツを発見したもののメンズサイズだったので、さすがの私も無理・・
. . . 本文を読む
お昼にはロープーウェイを降りて車に乗り込んじゃったわけでして
びとくさんオススメのお食事先へ・・
って、小淵沢～
確かに、昔白樺湖にいたときは清里まで１時間半あれば行けたので近いもんですねぇ～
途中、眠気を訴えるびとくさんに代わってお久しぶりのＭＴ運転
エンジン静かなレガちゃんですから、半クラのタイミングがなかなか合いませんが・・・
少し我慢してちょんまげ
で、到着したのがココ
そ . . . 本文を読む